比鬼軋

National Geography 解釋你知"比鬼軋"

REM - Rapid Eye Movement （睡眠）快速眼部運動的

在REM深睡眠，你的肌肉（除了眼）基本上是固定的，為了不讓你演出夢。不幸的是，這個系統有時會適得其反，造成睡眠癱瘓。

大腦從 REM 循環醒來時出現睡眠麻痺，身體仍處於不能動狀態。當你慢慢恢復知覺卻無法控制自己的身體，這可以是一個相當可怕的感覺。

Sleep Paralysis